혹시
가까운 곳에 거울이 있다면
그 속을 좀 들여다 보십시요.

그 거울 속에 들어있는
얼굴의 표정과 빛을 보십시요.

얼굴은 마음의 거울이요,
자신이 살아온 삶의 과정들을 담고 있습니다.

슬픈 일이 많았다면
슬픔이 담겨 있을 것이고

고통스러운 일이 많았다면
그 얼굴 어딘가에 고통이 배어 있을 것 입니다.

평소 마음에 켠 촛불로
자신의 내면을 골고루 들여다 보며
마음을 살피는 공부를 해 온 사람은
그 얼굴이 온화하고 편안할 것 입니다.

그 공부를 하는데는 많은 준비물이 필요하지 않습니다.

거울 하나 초 한 자루면 될 것 같습니다.
쉴새 없이 열심히 밖으로 뛰어 다닌 자신을 불러 들여
오랜 만남을 통해 대화를 해 보십시요.

그리고 당신의 얼굴 빛과 표정이 평화로워 지고
눈빛이 맑아지는 변화를 확인 하십시요.